经过04指南已经有3个月了吧，不知道有多少小妹妹能真正的按照要求来执行呢，又有多少小女孩在没有指南更新的这段时间能继续保持着训练呢，能持续保持训练的小妹妹都是乖女孩哦。

而在完成04指南后没有得到新指南的期间停止训练的女孩，ls姐姐也理解，毕竟在没有主人或监督人控制钥匙的话，的确是很难做到持续佩戴贞操锁的，除非你已经尝试到了乐趣，而那些连04指南都没有好好去完成的坏女孩，姐姐会有点失望，并可以告诉你，对你来说，女性化只是你追求新鲜快感的一次冲动而已，并不是你内心真正的渴望，只有内心真正的渴望才足以支撑一个人去付出，去作出改变。

很多人私信LS，问我发情是什么感觉，如何才能让自己发情，LS告诉你们，发情的感觉就是:当满身的欲望无从释放，无比的渴望高潮，但作为一个乖女孩，你的小阴蒂只能被锁在笼子里，慢慢慢慢的，性欲被积累到临界点，你就会开始疯狂地寻找除了小阴蒂以外能获取快感的地方，你会开始抚摸你的乳头，抚摸你的屁穴，任何能令你获取快感的地方你都不会放过，希望通过那微不足道的快感能缓解你欲火焚身的痛苦，最后你会得知，你的屁穴是除了小阴蒂以外能为你带来最大快感的地方，在欲望冲破理智的束缚后，你开始利用你的屁穴来获取快感，并希望能倾泻掉所有的欲望，但很不幸的时，屁穴并不像小阴蒂那样高潮后能一下子倾泻掉所有欲望，变得无欲无求，屁穴高潮后只能减缓你的欲火，所以你一次又一次地通过屁穴高潮来减缓你的性欲，但始终不能得到最终的释放，过不了多长时间，你的欲望会再次达到临界点，除非你得到的真正的释放，在这段时间里，你会在任何时候都会想往屁穴里塞东西，用任何可以看到的阳具状物体来抽插你的屁穴，这就是发情。
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当然，发情的前提是经历一段时间的高潮禁止，不然你如何积累你的性欲呢？

那么那些乖女孩们，经过04的训练，你们有没有真正体验到自己变得很骚的感觉呢？有没有开始想象自己的屁穴被进入的感觉呢？如果没有，那就代表你们没有好好积累自己的性欲。

而那些已经开始感觉到自己已经开始发骚的乖女孩，下面来开始我们的05教程吧。

准备好了吗乖女孩们，你们要开始你们的第一次了，在你们开始第一次之前，我需要你们准备好这些东西，和一个特定的环境:

（一根直径3cm，长11cm-13cm的假阳具）

（贞操锁与肛塞）

（一套完整的女装:包括内衣内裤，上衣裙子丝袜，鞋子，或者你愿意买一套情趣内衣套装，但一定必须是能把你从头到脚性感地女装起来）

（暖色的灯或蜡烛）

（一个干净整洁的房间）

（润滑油与避孕套）

没有哪一个女孩会想要在一个邋遢的房间里仓促地结束她的第一次吧？
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选择一个确保你空闲的晚上，完整地女装你自己，把自己打扮得性感诱人，如果有条件，可以带上假发，戴上贞操锁与肛塞，整个过程都不允许摘下贞操锁，把你房间的灯调成暖色或关灯点上蜡烛，然后播放一部女性化催眠视频。

首先在你的房间里漫步上一阵子，学着女生的步调，欣赏一下自己的穿着，一边看着催眠视频，一边想象着自己就是视频中的女主角，一边抚摸着自己的乳头与屁穴。

然后把肛塞拔掉，润滑你的手指，微微弯腰，翘起屁股，手臂从背部绕过去，用手指慢慢进出你的屁穴，在手指抽插的同时脑海里想象着自己就是视频中的女主角。

当你的屁穴足够润滑后，准备好你的假阳具，套上避孕套，润滑它。

准备好了吗乖女孩，你即将进行你的第一次屁穴性交了，你屁穴的第一次就要被夺走了，有没有感到一丝丝的兴奋与期待呢。

看见这个照片了吗，这个就是姐姐推荐你们第一次的姿势，姐姐认为这个姿势是新手女孩们最合适的抽插姿势，站着时更容易控制身体，比蹲着更省力，不会让你还没有满足就已经双腿发抖。
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把阳具吸附在墙壁上，调整好高度，学着照片中的姿势，用屁穴顶住阳具，身体慢慢地往后靠，闭上眼镜，慢慢感受它一点一点的进入，直到它完全进入，不要急着抽插，现在的你应该做的是缓慢地进出，让屁穴尽快地适应异物插入的感觉，作为第一次被插入的妹妹，屁穴一定会有不适感，异物进入的不适感一定会大于快感，不要吝啬你的润滑油，没有男人会喜欢没有水的女人，及时补充你的润滑油，现在，姐姐给你一组热身动作来适应这种感觉。

以图片的姿势，1分钟20次进出，也就是3秒进出一次，持续4分钟——然后是1分钟30次进出，也就是2秒进出一次，持续3分钟——最后是一分钟60次进出，也就是每一秒钟一次进出，持续3分钟。

千万不要抑制住自己的感觉，张开你的嘴，让你的声音发出来，越是压制住自己的声音就越会让你的肌肉紧绷，来吧，不要在压抑了，感受着阳具的进出，发出你的呻吟声，这样才能最好地感觉屁穴的快感。
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经过10分钟的热身，屁穴的不适感已经差不多消失了吧？是不是已经慢慢开始感觉到了阳具进入屁穴时被塞满的充实感，是不是已经开始感觉到了阳具抽插时的快感了。

那么现在来更激烈一点吧，连续10分钟，每分钟60次进出。

怎么样，有没有很舒服吧，双腿微微发抖了吧，来，姐姐教你下一个姿势，看着下面的照片，以第一个姿势为基础，调整好阳具的高度，趴下，翘起你的屁股，身体往后靠，让它进入你的屁穴吧。
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接下来，姐姐要你完成3组动作:每分钟进出20下，持续5分钟——接下来每分钟30下，持续5分钟——最后姐姐要求你以自己的频率连续抽插5分钟

怎么样，感觉到了吧，跪着会更累哦，有没有感觉到被动的快感，慢慢已经很累了，却还是要不断扭动着屁股吞吐着大阳具，因为你是个女人呀，被抽插是因为你在被使用，而不是因为你需要，知道了吗。

好啦好啦，姐姐知道你累了，女孩乖，接下来，姐姐要给你一个轻松一点的姿势，看好了哦，学着下面的照片，靠着床，M字腿蹲下，要手扶着床稍稍借力，可以让妹妹省一点力气哦，来吧，让你的屁穴一口把阳具吞掉吧，接下来，姐姐不会再对你作出频率要求，但姐姐要求你以这个姿势抽插10分钟。
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接下来，离开你的床，用双手支撑着地板，接下来就要考验你们的屁股够不够翘，会不会扭了哟，来尝试不靠身体的带动只靠扭动屁股来吞吐阳具吧，姐姐要求你以这个姿势一直做到腿和腰累到无法继续，来吧，扭动你们的屁股吧女孩们，就像下面图片中的女孩一样。
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这么快就已经累到不行了？可是姐姐还没打算让你结束哦，趴到床上去，头趴到最低，屁股尽可能的翘起来，用手握着假阳具，疯狂地抽插你的屁穴吧，这是最后的冲刺，抽插你的屁穴直到你的双手酸痛到无法在继续下去。
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已经身体颤抖喘着大气了吧，好啦好啦，姐姐允许你结束了，但不要着急着去清理你的房间与清洗自己，就让那根阳具继续插在你的屁穴里吧，让你满身汗液与润滑油的身体无力地躺在床上吧。
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现在，看看你自己，感觉到羞耻吗？恭喜你，你现在已经不能算作一个男人了，也已经回不去了，小鸡鸡被锁在笼子里，屁穴里插着阳具，满身都是因为疯狂吞吐阳具而累出的汗液，屁穴周围都是因为被疯狂抽插而产生的白沫，自己却喘着大气累到假阳具都没有力气拿出来地躺在床上，天下有哪个男人会像你这样呢？哈哈哈哈哈哈，来来来，拿起你的手机，给自己拍一张照片，把你被锁起来的小阴蒂，插着阳具的屁穴，穿着女装满身是汗的身体都拍下来，好好欣赏一下女装性爱之后的自己，把这些照片保存起来，作为你第一次的纪念，永远记着，从这一次之后，你就再也回不去了，永远也不能算作一个男人了，你应该感到高兴，因为你向着成为女人又迈出一大步了哟。
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最后修改：2020 年 06 月 26 日
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